逆算設計

「勉強計画がいつも計画倒れになる」のは意志の問題ではない――認知科学が示す"計画錯誤"を回避する逆算型学習スケジュール設計3ステップ

勉強計画が崩れるのは意志が弱いからではなく、計画錯誤（Planning Fallacy）という認知バイアスが原因。Buehlerらの研究とGollwitzerの実装意図理論を統合し、逆算分解・バッファ設計・週次修正の3ステップで「崩れない計画」を設計する方法を解説。