学習法・脳科学「ノートは手書きとデジタルどっちが覚えられる?」は問いの立て方が間違っている――認知科学が示す"目的別使い分け"の判断基準3ステップ手書きとデジタルの記憶効果を巡る論争は、Flanigan et al.(2024)のメタ分析(g=0.25)で決着がついたように見えて実はついていない。効果の正体は「媒体」ではなく「処理の深さ×見直し設計」。目的別に使い分ける判断基準を3ステップで解説。2026.06.029分風間 朗